第一口副食品就要吃得對!
補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取,
最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書,
讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。
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素食寶寶營養攝取要點
素食寶寶副食品食譜
維生素D、B12補充法
營養.腸胃照顧提醒,讓寶寶的每一口都吃得營養
.0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。
.寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。
.奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。
.四季食材處理、烹調與過敏食材食用說明。
.營養成分分析,每一口都吃得對、吃得好。
〔本書內容〕
Part1:副食品的製作及運用
製作副食品需要的工具/依寶寶的成長製作不同型態的食物/粗估各類食材份量的基本原則/副食品怎麼保存與加熱方法/三階段副食品基本處理及製作DIY
Part2:寶寶的三階段副食品&斷奶食品
4-6個月.7-9個月.10-12個月.13-24個月
發展特色及飲食注意事項/一週建議食譜
13-24個月
練習自我進食(練習抓握/練習咀嚼/練習使用餐具)
Part3:對症的寶寶營養副食品
厭奶/發燒/腸胃炎/便秘/偏食/長牙/外出/天然點心照顧及飲食對策
Part4:奶蛋素寶寶的三階段副食品&斷奶食品
4-6個月.7-9個月.10-12個月.13-24個月
發展特色及飲食注意事項/維生素D、B12的補充/一日建議食譜/全素寶寶飲食規畫建議